LES CAUSES DE LA PEAU TRÈS SÈCHE
Il existe sans aucun doute des facteurs internes, propres à chaque individu et à son bagage génétique, et des facteurs externes, liés à l’environnement.
Un facteur inéluctable pouvant accroître le dessèchement de la peau est le vieillissement naturel. Avec les années, la peau vieillit. On parle alors d’une modification ou une raréfaction des fibres de collagène, d’élastine, d’acide hyaluronique.
Au-delà de l’âge de la peau, de nombreux facteurs extérieurs agissent sur la sécheresse de la peau de manière néfaste :
Les radicaux libres, auxquels nous sommes en permanence exposés (soleil, pollution), tout comme les changements brusques de température (le chaud, le froid) agressent la peau.
Certaines mauvaises habitudes quotidiennes : comme, par exemple, le simple fait de laisser l'eau sécher sur sa peau sans l'essuyer, ou encore d'utiliser des produits de ménage sans porter de gants, favorise la sécheresse cutanée.
Un régime inadapté, une alimentation carencée en vitamine A, oligo-éléments et acides gras essentiels, lui sont également néfastes. Au-delà de soins quotidiens, l'alimentation (et une bonne hydratation !) joue en effet un rôle majeur dans l'équilibre cutané. Les ingrédients suivants sont bons pour la peau du fait de leur richesse en vitamines et en fibres : l’huile de tournesol, le soja ou le maïs, les fruits secs, les poissons, ainsi que globalement les fruits et légumes.
A chaque âge ses problèmes de peau sèche
A tout âge, hommes comme femmes, peuvent être concernés par un problème de peau sèche. Cela peut être un problème ponctuel voire devenir un problème récurrent.
A commencer par les bébés et les jeunes enfants. La peau des bébés est immature. Moins lubrifiée, plus fine, elle est par conséquent plus fragile et délicate que celle d’un adulte et donc facilement irritable. Nombreux sont les nourrissons qui souffrent de sécheresse cutanée, d'irritations, de rougeurs, voire de peau à tendance atopique. Il est alors essentiel de prendre soin de leur peau avec des produits de toilette adaptés et de la réparer avec des soins hydratants émollients.
Le phénomène de peau sèche est un souci également fréquent chez l'adolescent et l’adulte. La prise de certains médicaments (contre l'acné par exemple), la prédisposition génétique ou des origines externes : froid, vent, soleil, toilette trop agressive peuvent participer à l’assèchement de la peau. Dans tous les cas, cela se traduit par une peau fragilisée et une diminution de l'hydratation naturelle. Le rétablissement de l’équilibre de la peau est primordial. Le bon conseil est d’utiliser pour la toilette des produits non agressifs et de renforcer la peau par une hydratation quotidienne adaptée.
Enfin, la peau modifie sa structure au fil des années qui passent. Chez les personnes âgées, la partie supérieure de la peau s'affine. Elle produit moins de sébum, retient moins d’eau. La conséquence est la déshydratation. Ce phénomène peut prendre une grande ampleur. La peau devient alors extra-sèche avec une sensation d'inconfort ou de démangeaisons. Là encore, il est essentiel d'utiliser pour la toilette des produits spécialement adaptés aux peaux extra-sèches, puis un soin hydratant et réparateur ciblé.
Quelles sont les causes de la peau sèche en hiver ?
En hiver, la peau s’assèche et peut provoquer des désagréments : tiraillements, lèvres et mains gercées, … L’assèchement de la peau peut avoir plusieurs origines :
Une origine constitutionnelle : notamment une insuffisance de sécrétion sébacée, un manque de facteurs d’hydratation naturelle dans la couche cornée, une prédisposition génétique, un vieillissement biologique ou une influence hormonale.
Une origine externe : liée à certains facteurs environnementaux (froid, vent, soleil) ou l’utilisation de produits trop décapants. Autant de facteurs qui facilitent l’arrivée de la peau sèche.
Dans les deux cas, cela se traduit par l’altération de la fonction barrière de la peau. La quantité d’eau contenue dans la couche cornée s’échappe ainsi plus facilement et diminue, créant le phénomène de sécheresse cutanée. Tout comme un baromètre, la peau envoie des signaux : elle tiraille, les mains et les lèvres se gercent.
La couche protectrice naturelle s’altère plus facilement en hiver du fait de différents facteurs :
Baisse de l’humidité ambiante : elle se fait plus rare à cause du climat froid et sec et du chauffage résidentiel. Or plus l’air ambiant est sec, plus il absorbe l’humidité dégagée par la peau. La peau s’amincit et se fragilise alors.
Exposition excessive au vent, et parfois au soleil avec les sports d’hiver par exemple.
Impact des vêtements portés : La peau peut être en contact avec des matières irritantes comme la laine ou des tissus synthétiques.
Abus de bains chauds : La saison froide s’accompagne souvent de la multiplication de bains trop chauds, qui irritent la peau. Or la température idéale pour un bain respectueux de la peau est la même que celle du corps, à savoir 37°C.
Quelques conseils pour vos patients afin de prévenir l’arrivée de la peau sèche pendant l’hiver
Pour garder la peau hydratée, utiliser des crèmes et des nettoyants spécifiquement formulés pour recréer la barrière protectrice de la peau et réhydrater l’épiderme.
Prêter une attention particulière aux mains et aux lèvres, zones particulièrement sensibles aux gerçures, en utilisant un baume lèvres enrichi en agents surgras et une crème mains, qui apaisent, hydratent, réparent et protègent.
Privilégier le port de vêtements en matière naturelle comme le cuir ou le coton, qui sont réputés pour absorber l’humidité et la garder près du corps.
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Dernière mise à jour: novembre 2024